长期用甩脂机减肥有害健康甩脂机是现在市场上很流行的一种减肥器具，它利用机器进行剧烈的抖动，带动人体的腰腹、臀部等处发生剧烈颤动，使人体出汗。厂家宣传它有神奇的减肥效果，很多减肥心切的人也对其趋之若鹜。不过专家提醒说，甩脂机并不能“甩脂”减肥，而且长期使用还有害健康。
    这是因为，使用甩脂机的时候，人体其实是处于静止状态的，并没有主动运动，心率也没有太大的变化，因此，人体中的热量和脂肪基本没有消耗，因而它起不到有效的减肥作用，并不像广告上宣传的那样。平常偶尔使用甩脂机可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉，促进血液循环，缓解疲劳，让人感到舒服，这才是甩脂机最大的功效。但甩脂机使用时间不能过长，否则会因为强烈振动对人体造成危害，造成胃痛和对肌肉的损伤，甚至还可能导致脏器移位和神经受损。
    ◎长期用甩脂机减肥会造成胃痛和对肌肉的损伤，甚至还可能导致脏器移位和神经受损。