当宋跳下崖的过程中，看见一颗横生的树，变一把抓住，不巧，那树枝不结实，跟着宋时一直跌落了崖谷。所幸宋时是在悬崖的一半处抓到树枝，才以至于没有摔死。没有死，但也有伤，他跌落下来，导致昏迷，当他醒了的时候，先将头左右摇了几次，然后用手打打头，这才发现，手上已经有了一个伤处，衣服也被挂烂了，腿也没了力气。
    宋说：“这是什么去处？哎呀，这腿怎么不能动弹了，算了先休息一会儿吧，等养足了气血，再走也不迟”
    于是在崖谷找了一棵树，匍匐着过去躺下休息，说：“如果我会武功那该多好，也不至于摔成这样”
    一位白着胡须，穿着白衫，戴着锦纶，手里拿着一根长笛，站在蜈蚣崖的左侧半崖上的一个树枝上的老前辈，他听见了宋时说的话：“年纪轻轻，就有如此抱负”
    宋时说：“求求老前辈教我武功。”
    他发现老前辈没有理睬他，吹起了笛子，就忍着疼痛，跪下说：“如果老前辈不教我武功，我便一直跪在这里，永不站起”
    老前辈看见了，连忙轻飘飘的落下来，走到他跟前，用手扶起来说：“你先起来，起来再说”
    宋说：“不，如果老前辈不答应，我就一直跪着”
    老前辈说：“你为何习武？”
    宋时说：“为救天下苍生。我虽是孤儿，但我有仇，当年的黑衣人不仅杀了我全家，也杀了我朋友的全家，包括他自己。如果死的是我的家人，我会说为了报仇，可如今死的是全村人，可想而知其他地方也会发生同样的事。”
    老前辈听了这话，发现他很有资质，是一块练武的材料。
    老前辈说：“你如何知道我会武功？”
    宋时答道：“我见老前辈气质不凡，有站在悬崖边上的树枝上，旁人一定上不去，就算上去也会跌落下来，而你却没有任何感觉，况且您刚才也是直接跳下来的，毫发无损，换做旁人，可能已经昏睡了过去。”
    老前辈见他很有诚意，就说：“好，我教你便是了”
    宋说：“师傅在上，请收徒弟一拜”
    于是，老前辈将宋时带到自己的住处，那里是一间竹屋，对面是一片树林，竹屋外有一条小溪，据此90米，小溪旁边立着一块碑，上面写着：青竹谷。
    老前辈说：“老朽今年89，我在此隐居了30年，没事爱吹吹笛子，人称笛龙先生”
    于是笛龙先生每日卯时就叫宋时起来，拿着竹桶在小溪边挑水，来来往往二十次，一直持续一个月。然后又叫他用手将竹子弄断，用来烧材，又持续一个月。然后又叫他到对面的树林里，徒手摘果子，又持续了一个月。在做这些事的时候，笛龙老前辈边看他，便点头，说：“是块材料，是块材料。”
    一日，宋时挑着水回家时，笛龙便过去问：“宋时啊，你来我这里多久了？”
    宋时回答道：“已经三月有余”
    然后笛龙老前辈将两桶水泼在了宋时身上，便走开了。
    宋时连忙看着从身体上流下来的水，忽然笑着说：“妙哉，妙哉，师傅终于肯受我武功了”
    原来笛龙老前辈泼宋时二桶水，问他来了多久的寓意是：半夜三更来溪水边。
    到了半夜三更，宋时就往溪水边去，刚到溪水边，发现笛龙老前辈在那里练功，问宋时说：“你这么晚不睡觉，来我这里干什么？”
    宋时说：“师傅今日的行为不就是告诉我半夜三更来吗？”
    听了这话，笛龙就停下来问：“我这里有阴学与阳学以及风学，阴学有阴阳两仪掌，清风徐来逃，软禁六魂功，学此类者必须每日在阴气较重的地方练习。阳学有神星拳，武伤腿，八荒六合功，而八荒六合功有随风而动步，金钟罩和铁布衫，以及般虎环雕掌，学此功者从今往后不得沾荤。风学分延年益寿法，阴及反阳功，时增内功掌，学此类者必须靠道德来维持。你愿学哪一类？”
    欲知宋时选哪一类，请看下文分解。