不如意是因为拥有太多知足像是自然赋予了财富，奢求如自己制造了贫穷。
    ——（古希腊）苏格拉底
    宋代词人辛弃疾有一句名言：“物无美恶，过则为灾。”想拥有，是因为占有欲在作怪，如果舍得放弃，就不会如此痛苦了。生活就是如此，有的时候，痛苦和烦恼不是由于得到太少，反而是因为拥有太多。拥有太多，就会感到沉重、拥挤、膨胀、烦恼、害怕失去。拥有是一种简单原始的快乐，拥有太多，就会失去最初的欢喜，变得越来越不如意。
    一个贫穷的人向禅师哭诉：“禅师，我生活得并不如意，房子太小，孩子太多，太太性格暴躁。您说我应该怎么办？”
    禅师想了想，问他：“你们家有牛吗？”
    “有。”穷人点了点头。
    “那你就把牛赶进屋子里来饲养吧。”
    一个星期后，穷人又来找禅师诉说自己的不幸。
    禅师问他：“你们家有羊吗？”
    穷人说：“有。”
    “那你就把羊放到屋子里饲养吧。”
    过了几天，穷人又来诉苦。
    禅师问他：“你们家有鸡吗？”
    “有啊，并且有很多只呢。”穷人骄傲地说。
    “那你就把它们都赶进屋子里吧。”
    从此以后，穷人的屋子里便有了七八个孩子的哭声、太太的呵斥声、一头牛、两只羊和十多只鸡。
    三天后，穷人就受不了了。
    他再度来找禅师，请他帮忙。
    “把牛、羊、鸡全都赶到外面去吧！”禅师说。
    第二天，穷人来看禅师，兴奋地说：“太好了，现在我家变得又宽又大，还很安静呢！”
    老子在《道德经》中说：“祸莫大于不知足。”讲的是知足常乐的道理。孟子说：“养心莫善于寡欲。其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣；其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”说的也是知足常乐的道理。知足常乐，可以说为每个人所熟知，但在现实中又有几人能做到这一点呢？许多人不可谓不聪明，但却由于看不到自己所拥有的一切，所以常常抑郁苦闷。
    唯有知足常乐，才能获得心灵的安宁。也许，你会说这是一种消极的人生态度；也许，你认为真正的勇者是永不满足，不断前进的；也许，更有甚者，你认为在这其中更毫无乐趣可言。然而要知道，庄子知足，看淡世间功利，换来逍遥游之畅快；美丽的特蕾莎修女，为每一件小小的善举而满足自乐，温馨而暖人心脾；当社会大地黑暗一片，选一间小小的雅舍，品读美文，这便是梁实秋独到的知足之乐。生活，就是要学会撷取生活中那些愉快的事，让其成为生命刻度里最温暖的一个标记，让自己满足地一笑。