夜晚睡觉不应把门窗关严有的家庭夜晚为了安全起见或者害怕着凉生病，在睡觉时候总是关严门窗，这种小心谨慎本身没有错，但是关严门窗对健康会有不利影响，这一点不能不注意。
    因为在睡觉的时候，人不断吸入房间中的氧气，呼出大量的废气，如果把门窗紧闭的话，外面的新鲜空气进不来，房间内的氧气含量就会越来越少，空气也会越来越污浊，这对自己和家人的健康都是不利的。如果房间比较小，这种危害就会更大。
    温馨提示
    夜晚睡觉时，最好把窗户打开一点，保持室内通风。
    在过于狭小的房间或车内睡觉时，一定不要封闭门窗，以免发生危险。