戒指不可长时间佩戴
    ◎睡觉前不摘掉戒指，清晨手指出现水肿会卡住静脉，导致肿胀，从而会损伤手指。
    佩戴戒指不但能起到一定的装饰作用，往往还具有某种纪念意义。于是，有些人戒指一戴就是几年，甚至几十年都不摘下来。其实，这种做法是不可取的。
    戒指多由金属制成，其中含有镍、铬等化学成分，与手指上的汗液接触后容易引发过敏症状，伤害皮肤。长期佩戴戒指，还易造成戒指周围皮肤局部潮湿，使细菌大量生长繁殖，引起皮肤病。如果戒指过小过紧，就会影响血液流通，手指会变得麻木、肿胀、疼痛。若不及时摘下，被戒指箍紧的手指皮肤、肌肉、骨头会凹陷成环状畸形，容易引起手指变形，严重的甚至会出现局部坏死。此外，随着年龄的增长，人的指关节会逐渐退化并变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。
    还有一些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样做也是不对的。因为一般人在早晨醒来后可能都会出现短时间的轻度水肿，如果晚上睡觉前不摘掉戒指，清晨手指出现水肿会卡住静脉，导致血液流通不畅而发生肿胀，从而会损伤手指。