43.脚尖走路治痔疮
43.脚尖走路治痔疮
脚尖走路治痔疮
(录自《百姓治百病》王慧芬 主编)
两年前我患了痔疮,对工作、生活、学习来说是烦恼多多,苦不堪言。同事及时向我传授了“祖传土方”。经过近一年时间的“活学活用”,果然收效显著。
其实“土方”很简单,只要每天早晚两次在家中练习用脚尖走路即可。
具体方法是:
双脚走路时,双双抬起脚后跟,一个劲地用脚尖走路。早晚两次在家中各走10个来回(约100米左右),且持之以恒,坚持不懈。因为这样练习走路,既有利于提肛收腹,又使肛门静脉瘀血难以形成,从而避免了痔疮,又防止了脱肛,可谓一举两得。通过近一年来的实践我不仅告别了痔疮之苦,而且身体也步入了健康发展的“良性轨道”。(彭小华)
评注:
在痔疮的成因上,有两个学说占主流,一个肛垫下移学说,说的是人体直肠末端的肛管有一个“肛垫”,由环状的有静脉(或称静脉窦)、平滑肌、弹性组织和结缔组织组成,能感受直肠内的气体、液体等物质。某些原因(如腹压增高)使肛垫遭到破坏而松弛、肥大、出血或脱垂时,即产生痔的症状。另一个是静脉曲张学说,认为痔疮的基本病理改变是由于不连续的静脉扩张引起静脉脉压增加,加之超限度的腹内压增加和重力作用,从而影响肛门直肠静脉回流;或因排便时使静脉壁反复受到损伤,而形成痔疮。
脚尖走路治疗痔疮,与缩谷道(收缩提肛肌联系)类似,发明者可能根据上述两种学说,借助提肛收腹的锻炼,既可增强肛垫的稳固性,又可改善局部血流,一定程度减少肛周静脉曲张,改善肛周静脉血流,从而对痔疮的治疗起到一些作用。这种被动练习让肛门局部得到锻炼,照理可以讲得通。
疑问是否适合所有痔疮,痔疮有内痔、外痔、混合痔,都适合?如果足部有骨折等情况建议不要使用,假如是严重肛门疾病如肛瘘等,我不主张随便选用上法,老老实实去肛肠科手术吧。因为该法我没有验证过,缺乏这方面的经验,请有兴趣者自己检验。