一颗完整的心灵
    一个人一颗心，过去总以为这颗心是用来向外给的，于是东给点西给点，以为可以换点什么回来，让自己这颗心变得更完整。现在觉得根本不是这样子的，自己的心是自己用的，别人的心是别人自己用的，完整的心是自己给自己的，而“完整的心”的意思是“我就是这样子的”，于是完整地接受自己的这个样子，也意味着要去承认别人也就是那个样子的，于是可以完整地接纳另一个人。
    越是完整的个体越是能在一起创造生活，那种合起来才会变得完整的想法，你真以为可以舍弃自己偌大的一部分，去填充另一个人缺失的那部分？你做不到，别人凭什么就可以做到？况且，你真的去填补了一个人的缺陷，那么你没有填进去的另外的部分，在彼此眼里都是一个斗大的“错”字，成为生活中痛苦的由来。
    一颗完整的心，则意味着你对这个世界的感受也是完整的，不会总是感受到这是一个充满缺陷的世界，于是重复遇上充满缺点的人，重复着充满缺陷的永不满足的生活。
    一颗完整的心，则意味着自己首先是圆满的，你可以自己一个人生活，也可以同另一个圆满的人一起生活，这样你们只会叠加快乐，而不是增添缺陷、彼此埋怨而让生活变得支离破碎。若是一个人的存在，可以让另一个人变得完整，那么，一草一木，一条狗也可以让一个人的生命完整。
    一颗完整的心，是用来感受生命之美好的，你可以用来感知大自然的风景，感受人类的各种思想，感受人文艺术，感受那些可以超越时间、永恒的东西。这些感受会让自己变得更加的丰富，并以此更好地认知自己。生命以丰盛的人生体验和精神领悟为高贵，不仅仅是用来感受另一个人。况且，另一个人从生命的本质来说与你并没有什么不同，你若是乏味，会感到另一个人更乏味。他的存在，必须是丰富的，从终极目标来说，同样是让你去更好地认识自己，若是这种关系无法让你去认识一个更美好的自己，这样的关系就失去了存在的意义。而要做到这一点，他必须是一个精神生活同样丰富多彩的人，否则，陪伴是长情的，长情离开了丰富必是寡淡的、令人厌倦的，这样的陪伴不要也罢。
    一个人意识到了自己的完整，任何关系都只是锦上添花的事，只是在完整之上的升华和充实。
    一颗完整的心，是自我极具安全感的，不需要另一个生命来给予；一颗完整的心，是充满感恩和宽容的；一颗完整的心，是充满慈悲的。这些是一个人可以让自己抵达平静的基石。
    这世上只有一样绝对的好东西，就是平静，就是平静下来的日常生活。
    一颗完整的心，即一个完整的灵魂，哪有风可以吹散的，哪有雨可以淋湿的，哪有死亡可以撼动的……即使世界都塌了，你仍是完整的。
    世界本就是完整的，却满世界都是向外寻找而不是向内发现的人……