红枣枸杞决明子茶
    * 脂肪？克
    * 蛋白质0.4克
    * 膳食纤维1.14克
    * 碳水化合物8.67克
    * 胆固醇0毫克
    * 热量36.7千卡
    材料
    红枣 4～5颗
    决明子 15克
    枸杞 15克
    热水 250～300毫升
    做法
    1枸杞红枣略微冲洗。
    2将所有材料放入茶壶中，冲入沸腾的热开水冲泡即可。
    健康知识
    枸杞含玉米黄质、类胡萝卜素，有明目、补气、强肝肾之功效，常感眼睛疲劳者要经常补充！