盐烤三文鱼
    * 脂肪29.2克
    * 蛋白质39.6克
    * 膳食纤维0克
    * 碳水化合物0克
    * 胆固醇130.9毫克
    * 热量420千卡
    材料
    三文鱼片 196克
    调料
    盐 1/2小匙
    柠檬汁 1/2大匙
    做法
    1将三文鱼片洗净，均匀抹上盐，备用。
    2将三文鱼片放入预热过的烤箱，烤约10～20分钟至上色熟透即可取出，可搭配柠檬汁食用。
    健康知识
    三文鱼含有丰富w-3脂肪酸(dha、epa)，可降低血液黏稠度，因而延缓动脉硬化等心血管疾病，适合发育中或年纪大者补充营养，因为是大型鱼，不建议太常吃。