修炼者不管是修炼武道还是仙道，都需要消耗大量的能量转化为自己的力量，而有消耗必然要有补充，要不然再强的人也得被饿死。张无一一口气打通了六十六个穴窍和四条经脉，在这里便已经消耗了大量的精气神，随后在体内构建起小周天循环体系，让体内的气血在运行之中不断的被淬炼，精气神更是被消耗的厉害，而这也是为什么他一连吃下十多颗辟谷丹和精元丹都没效果的主要原因。
    叶问和灵芝在麒麟戒中留下了不少丹药，不过大多数都是辟谷丹、精元丹、蕴神丹等恢复修炼者精气神的丹药，张无一吃了十多个辟谷丹和精元丹没效果之后，直接给自己喂下去一瓶辟谷丹和一瓶精元丹，这才觉得自己没那么饿了也有了力气，而修真界中一瓶丹的数量都是三十颗左右。
    “呼！小周天内气血循环不息！每一分每一秒都在提纯淬炼着我的气血，让我的气血变得越加精纯！这感觉实在是太好了！”解决了温饱问题，张无一双眸也变得犀利有神起来，他深呼吸了一口气，感觉着体内奔腾流淌的气血力量，身子一动便练起了清虚长拳。
    “呼呼！……”张无一身子一动拳出有风，掌劈有势，劈腿有影，动静之间矫健平稳，一套清虚长拳打完居然连汗都没流一滴，而且呼吸平稳不急促，时间比以前足足快了一倍，这对张无一以前来说简直是做梦都梦不到的事情！
    “好！再来一套唐门拳！……”张无一越练拳法越觉得全身舒爽，并且全身发热麻痒，这让张无一心中一喜，知道这是肌肉精华内敛，开始进化升华的征兆，在连续连了三套清虚长拳之后，张无一拳势一变便练起了唐门拳。
    “轰！……”
    “噼里啪啦！……”蜕凡之境便是要蜕去凡人之躯，而想蜕去凡人之躯强大的气血供应是绝对不可缺少的。张无一在清虚门的十年里苦练肌肉筋骨，虽然把自己身上的每一块肌肉都练到了位，但是他先前因为没有打通穴窍经脉构建不起小周天体系，肌肉筋骨无法得到精纯的血气供应，所以他的武道境界修炼到蜕凡一重天便难以精进下去。
    而此时，张无一体内小周天循环体系已经构成，被提炼过的精纯气血力量，源源不断的融入到张无一的每一块肌肉之中，让他全身发热麻痒，身上也流出了汗水，不过张无一全没有停下来而是咬牙硬撑，终于在一声噼里啪啦的脆响声中，他的武道境界突破了蜕凡一重天，达到了蜕凡二重天之境，而且随着他的突破，他的小周天循环体系运转的速度变得越来越快起来，迅速吸收张无一吃下的精元丹和辟谷丹，为他的进阶提供强大的动力。