凤儿急忙欢喜道：“多谢老爷子，多谢公子。”叶枫听了却是眉头一皱，心想：收容一个小丫头那是没什么，更何况凤儿娇俏可人，自己心中也颇喜欢。只是陈孤雁说“日后还用得着她。”那却是什么意思？难道是害怕那些关中人找上门来，好把风儿送出去抵罪？可是一来叶枫陈孤雁二人武功均不寻常，二来那些关中人蛮横霸道，草菅人命。也未必就送一个女子出去就算了的。
    可是叶枫知道这些问题就算他问陈孤雁，陈孤雁也必定不会回答。只好都闷在心里，反正自己心中已经存了隔壁房间的故人是谁，为什么庐阳人在许多年来都受着关中人的奴役这两个大疑惑，再多一个也不在乎。
    话休烦絮，自此叶枫便在这人间仙境的一处地下小石室中专心练那一气化三清的神功。每隔三五日陈孤雁都会送来粮食清水，居然都是珍馐美馔。只是陈孤雁说，这一气化三清是要将混沌一气化为清阳，肥甘厚味沉降。所以在练功其间要禁荤酒，又因为这功夫是调动人体精气，因此练功之时更不能损耗真阴。
    陈孤雁虽然说得委婉，意思便是叫叶枫不要对凤儿起什么非分之想。这样一来叶枫练功之时每天持素斋戒，不近女色。过的跟庙里的和尚一般清苦，叶枫自由生长富贵之家，长成虽然多历磨难，但是这种苦还从没吃过。
    但是不知道为什么，别人说的话叶枫都不当一回事，就连叶秋说的话，他都要想办法钻空子。可是陈孤雁对他说的每一句话，都让他觉得难以辩驳，不得不凛遵教诲。
    一气化三清是道家言语，三清本是道教对其所崇奉的三位最高天神的合称。这三位最高天神指：“玉清境清微天元始天尊、上清境禹馀天灵宝天尊，太清境大赤天道德天尊。
    可是这套内功心法却只是取了一个名字，乃是将混沌一气化为人体一身正气，以精化为气，气化为神，神化为虚。讲究天人合一，取自然之阴阳二气以补足人身正气，补不足而损有余。
    这套内功分为三部，分别练上中下三焦之气。练下焦肝肾当先填补肾精，肾主水，肝主木。滋水便可生木。这一段最是困难，尤其肾主封藏，司骨髓。习练之时更当日服八味肾气丸以温养肾气。
    当下焦练成之后，便可练中焦脾胃，脾主运化，为中央戊己土。本来脾便封藏人后天之精，因此练起来便容易得多。更何况肝脾相传，既然下焦肝以练成，那么中焦脾便也没什么难度了。
    中下焦的功夫都练成之后，便需习练上焦心肺二处了。肺主气，司呼吸。心主神智，这两处脏器虽然是练内功的关键之处，但叶枫精通医理，又久练内功，自然不在话下。