饭后休息10—15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从10-30分钟中选择。
    体弱、年迈的人可以少走一些，避免感觉劳累，增加心脏的负担；平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人则适合多走一些。
    总之，“午饭后要坐，晚饭后要走”，长期坚持，必会有益于健康。
    他刚一走到门口，就转过身来，发现夏玲已经提起大提琴，似乎准备开始演奏了。
    苏明旭绕着牧场走了一个多小时，又回到屋前，他看见一群小家伙蹲在屋门前的走廊里，屁股对着门，一副要死没死的模样。
    “哟呵，这是发生了什么？你们三个小家伙怎么跑出来了？是出来透气的吗？”苏明旭一连三个问句，表达自己心里的疑问，当他靠近别墅的大门时，终于知道它们三个为什么要跑出来。
    锯木头一样的声响从别墅中传了出来，让苏明旭一时间没忍住起了一身鸡皮疙瘩，“我滴个乖乖，这小妮子是压根儿一点也不会大提琴啊......”
    “苦了你们三个了，平白无故的遭受了这么一遭。”苏明旭同情的看了狗子与大哈二哈一眼，推开大门走了进去。
    刚一进门就看到如痴如醉的夏玲，仿佛还在沉浸于她幻想的海洋当中。
    “亲爱的，大提琴不是你这么玩儿的。”苏明旭走到夏玲的身后，从背后抱住了她，夏玲嘟着嘴说道：“刚刚接触这东西，还不是特别数量，苏明旭，我是不是拉的特别难听？”
    夏玲坐在客厅的凳子上，一手拿着小提琴，一手拿着琴弓，翻着乐谱，笑着对苏明旭说：“苏明旭进来已经很久了。她的手不太好。多练习。”
    既然你知道拉的不好，为啥不去上楼去找一个空房间，深埋功与名？
    一人兴奋，一人三兽痛苦不堪，大家陪你感到不舒服，我倒是没啥，可怜了三个小家伙，但是苏明旭却不能说，摇摇脸对夏玲说：“好吧，那听起来有点不太妙，多练习几天就好，你看，我还不能演奏任何乐器呢，我说什么了吗？”
    “而且，我觉得挺好听的，不过我认为你需要一些技巧。”苏明旭可不敢直接挑刺，开玩笑，夏玲的无敌王八拳打人还是很痛的，
    “真的？我会认真练习的，等到晚上我为你演奏一首浪漫的曲子。”
    “真的，我在外面听了一会儿，只是有点走调了。”苏明旭很想狠狠拍自己的脸两巴掌，让你胡说八道，现在她要自己晚上坐下来听，哇擦，跟在你面前划玻璃有什么两样？！
    这不是典型的搬起石头砸自己的脚吗？
    “我可以告诉你一些技巧。”
    在散步的时候，苏明旭遇到了同样散步的周婧，于是顺便请教了一些大提琴的技巧，配合着在网上查到的一些东西，苏明旭终于对大提琴有了一知半解的认知。
    “哦？你怎么知道的？”
    “请教了一下学习过大提琴的人。”
    “你拉琴的手是怎么弯曲的，示范一下给我看看。”苏明旭随手拉过一个板凳，坐在夏玲的旁边。
    见自己有了一个正儿八经的观众，夏玲也有些紧张了，“不行，我还没有掌握拉弓的手法。”
    苏明旭摇了摇头，说道：“每一个大提琴手的拉弓手法都有不同之处。”
    “拿弓子的手法怎么拿弓子其实并没有一个非常细节化的完全标准，大致上的拿弓子手法外行看上去一样，可是其实每个人都不一样。可是细节十分重要，这个时候好老师和烂老师的作用就立竿见影了。”
    “弓子每个手指的位置，作用，可以控制什么，手腕的转动，胳膊的弯曲，都很重要，每一个拆出来讲都能写一篇。”
    “经常能看到已经学琴好多年，甚至在半职业的舞台上，弓法依然奇奇怪怪的人。”
    “弓子其实不需要来“拿”，也就是手其实几乎不需要用力的，不需要施力，用你手腕的那股轻微力量便足以将其拖动。”
    夏玲听完了这些话，还是懵懵懂懂的模样，苏明旭没有对她能完全理解抱有太大的希望，“不着急，咱们有的是时间，寻寻渐进，反正不能一口吃成个大胖子。”
    “大提琴和小提琴有什么区别你知道吗？”夏玲歪着脖子，模样很是可爱，“我学了大提琴之后，对于气质会改变吗？”
    “当然。”苏明旭一挑眉毛，还好他做的准备比较充足，不然还真被问到了。
    “女孩学习大提琴，充满优雅高贵的气质，声音深沉而深沉，给人一种平静和安宁的感觉。大提琴在乐器中是种比较冷门的乐器了，所以很多人都不知道有大提琴的存在。”
    “大提琴不同于小提琴和大提琴。在民间管弦乐队中，大提琴占有一席之地，虽然它是一种西方乐器，但是她扮演着低音的角色。”
    “在交响乐团中，大提琴位于指挥的右侧，是交响乐团的重要组成部分，演奏时，也很容易出现吸引大众的眼光，毕竟拎着这么大的一个家伙，能不亮眼吗？”
    “在四重奏中，大提琴是最重要的成员之一，在合奏中可以把握大局和节奏，没有大提琴声作为基础，音乐也不完整。在一些高档酒店里，大提琴和大提琴伴奏给大厅气氛增添了浪漫色彩。”
    “我知道了，那你先去忙，我再练习一下。”
    苏明旭点点头，漫无目的地在卧室里四处闲逛，拿着笔记本去找夏玲，看到门口的枪柜，苏明旭灵机一动，拿起ak和新的53型子弹，伸出双腿，走到门口。
    一走到门口，大哈就脱下裤子，对着苏明旭紧咬的牙齿尖叫，然后变得很小。夏玲，房子里的黑手指，现在是春天了。
    早上，室外温度仍然不是很高，狗子和大哈二哈在寒冷处有厚厚的毛皮不成问题，小刺猬有点怕冷，平时在家里偶尔玩，这次估计已经蹲在外面一个多小时了，想走进温暖的房间，又害怕听到大提琴可怕的声音，实在没了办法，就跑过来拉着苏明旭的裤管去抱怨。